Directrice et fondatrice de PhysioTempo
L'Equipe chez PhysioTempo
PhysioTempo n'est pas seulement un cabinet de physiothérapie du mouvement.
Notre mission est de prendre en charge le patient dans son ensemble.
Notre mission est de prendre en charge le patient dans son ensemble.
Virginie Alder
Nakaluba Manda
Physiothérapeute, indépendante
(membre Physioswiss)
Diplômée en 2004 et pratiquant à Genève depuis 2019, je trouve toujours extrêmement gratifiant de créer une véritable connexion thérapeutique avec chaque personne. Que ce soit pour un traitement à domicile ou en cabinet, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours. Je crois profondément en une collaboration étroite pour élaborer un plan de traitement personnalisé, afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs à votre propre rythme. Parlant anglais et français, je m'engage à offrir une approche bienveillante et fondée sur des preuves, où le soin du patient est toujours ma priorité.
Je me spécialise dans :
• La Neurologie : Soutien à la rééducation des personnes atteintes de Parkinson, de sclérose en plaques, des séquelles d'AVC et plus encore !
• La Pédiatrie : Accompagnement des enfants souffrant de conditions comme la plagiocéphalie, la scoliose et le torticolis.
• La Gériatrie : Aide aux seniors pour maintenir leur indépendance et leur mobilité.
• Les Douleurs Chroniques : Physiothérapie adaptée pour la gestion des douleurs chroniques, l'amélioration du confort et du bien-être général.
J'ai hâte de travailler avec vous et de vous accompagner dans votre chemin vers une meilleure mobilité !
Je me spécialise dans :
• La Neurologie : Soutien à la rééducation des personnes atteintes de Parkinson, de sclérose en plaques, des séquelles d'AVC et plus encore !
• La Pédiatrie : Accompagnement des enfants souffrant de conditions comme la plagiocéphalie, la scoliose et le torticolis.
• La Gériatrie : Aide aux seniors pour maintenir leur indépendance et leur mobilité.
• Les Douleurs Chroniques : Physiothérapie adaptée pour la gestion des douleurs chroniques, l'amélioration du confort et du bien-être général.
J'ai hâte de travailler avec vous et de vous accompagner dans votre chemin vers une meilleure mobilité !
Janick Arsich
Physiothérapeute, indépendante
(membre Physioswiss)
Physiothérapeute diplômée depuis 2012, j’ai travaillé dans différentes structures pour me spécialiser en physiothérapie du sport et du mouvement. Dans mon parcours personnel et professionnel, il y a des points clés qui m’ont permis de devenir la thérapeute que je suis aujourd’hui : Ma passion pour la danse et le mouvement : Formation d’instructeur fitness et de pilates.
Mon besoin de perfectionnement en physiothérapie du sport. Nombreuses formations dans ce domaine et perfectionnement à l’Hôpital de La Tour en rééducation du sport dans le pôle pied- cheville et course à pied pendant 3 ans. Mon intérêt pour la traumatologie : Consultation spécialisée post traumato commune avec la Dresse Maud Tartarat (Urgentiste spécialisée en traumatologie du sport) au CPO.
Mon souhait de rester une thérapeute à la fois performante sur le mouvement et néanmoins spécialisée dans quelques domaines de prédilection :
• Epaule : formation 3 niveaux de Anne Cools et formation de perfectionnement avec Thimothée Bernard (Swiss-shoulder-clinic).
• Pied-cheville-course à pied : gainage du pied , blessures en courses à pied et nombreuses formations. Ma volonté de pouvoir soulager mes patients ou comprendre leurs douleurs :
• Formation sur les voies de la douleur
• Dry needling
Brian Cuttaz
Nutritionniste ASCA & Coach Sportif
Ancien sportif de haut niveau, je me suis spécialisé dans l’accompagnement nutritionnel des personnes qui souhaitent retrouver un meilleur équilibre : plus d’énergie et de vitalité au quotidien, meilleure gestion du stress, amélioration du sommeil, perte de poids durable ou optimisation des performances physiques et mentales.
Grâce à une approche holistique, individualisée, préventive et fonctionnelle, je vous aide à adopter une alimentation saine, en accord avec votre rythme de vie, vos habitudes et vos contraintes.
Objectif : mettre en place des stratégies concrètes, efficaces et durables. Bilan complet, conseils personnalisés, analyses et suivi progressif : tout est pensé pour soutenir votre santé, réduire les troubles fonctionnels ou métaboliques, et vous aider à atteindre vos objectifs de manière naturelle et sans frustration.
Tarifs:
Evaluation ¦ 120' CHF200.-
Orientation ¦ 90' CHF180.-
Consultation ¦ 45' CHF100.-
Tel: +41 76 205 49 93
Mail: coach@neogo.ch
Je prends rendez-vous maintenant !
Arnaud Nabonne
Masseur-rebouteux
Je suis issu du sport de haut niveau en Natation, ancien membre de l’équipe de France Junior, coach en natation et préparateur physique depuis plusieurs années. De par ma personnalité, mon vécu personnel, mes rencontres et mes choix, je suis en mesure de proposer un accompagnement et un partage humain.
Je me suis orienté dans le massage rebouteux afin de compléter mon expérience d'accompagnement. Je propose chez PhysioTempo des séances de massage relaxant, sportif ou rebouteux.
Massage relaxant/sportif 30minutes ¦ CHF70.-
60minutes ¦ CHF120.-
90minutes ¦ CHF 170.-
Le massage relaxant permet un relâchement total du corps, un bien être unique alliant zénitude et soin de l'être. Chaque partie du corps est prise en compte : Les pieds, les jambes, les mains, les bras, le ventre, le dos, les épaules et la nuque
Le massage sportif peut se pratiquer avant l'entraînement/compétition, entre deux phases d'effort ou après l'entrainement/compétition. Ce massage vise à :
- Préparer les muscles et les articulations afin d'éviter les blessures et de rendre le sportif rapidement opérationnel
- Débloquer et fluidifier la micro-circulation sanguine et lymphatique
- Stimuler les muscles
- Optimiser la récupération musculaire
- Prévenir d'éventuelles blessures musculaires
Massage rebouteux 60minutes ¦ CHF130.-
La Rebouthérapie est une thérapie alternative qui fait appel à des techniques de traitement manuel pour aider le corps à se guérir de l'intérieur, en le rééquilibrant. Ce soin s'adresse aux personnes désireuses d'apporter un ajustement mécanique à leur corps afin de les soulager de leurs noeuds et leurs douleurs. Cette thérapie se concentre sur la restauration du mouvement et de l'équilibre du corps en s'attaquant à cinq cibles principales (tissus, muscles, os, nerfs, articulations). Ce soin peut inclure un massage si le praticien l’estime nécessaire.
Alexandra Lega
Nutritionniste ASCA
Une nutrition adaptée à votre vie, pas une révolution.
Je vous propose un accompagnement entièrement personnalisé pour préserver votre santé, perdre du poids durablement ou adapter votre alimentation à une pathologie et à l’évolution de vos besoins : grossesse, pratique sportive, ménopause ou avancée en âge. Avec des conseils concrets, adaptés à vos goûts et à votre quotidien, je vous aide à construire un équilibre durable, en préservant le plaisir de manger.
Vivant avec un diabète de type 1, je m’appuie personnellement sur trois piliers complémentaires : le traitement médical, l’alimentation et l’activité physique. Cette expérience nourrit mon accompagnement des personnes vivant avec une maladie chronique, en complément de leur suivi médical.
Prise de rendez-vous :
A.lega@votre-equilibre-nutritionnel.ch
+41 78 222 95 53
Je prends rendez-vous maintenant !
Mathilda Zanella
Psychologue FSP
Elle est diplômée d’un Master en psychologie sociale et appliquée, ainsi que d’un Bachelor en psychologie générale, tous deux obtenus à l’Université de Genève. Elle est actuellement en formation pour devenir psychologue du sport à l'Université de Lausanne.
Son parcours académique lui confère une compréhension approfondie du comportement humain, de la communication et des dynamiques sociales, qu’elle met au service de ses consultations.
Ses suivis s’adressent principalement aux athlètes (amateur·trice·s ou professionnel·le·s), ainsi qu’aux étudiant·e·s et personnes actives souhaitant travailler sur le changement de comportement, la préparation mentale, la motivation, la confiance en soi, la gestion du stress et des émotions, ou encore sur des situations de blessure, de double ou triple projet et de transition de carrière.
Les consultations peuvent aussi s'adresser aux personnes vivant avec une maladie chronique, souhaitant renforcer leur bien-être mental, leur acceptation de soi et leur image corporelle.
Merci de vérifier que votre demande correspond à ces prestations avant de prendre un rendez-vous.
Diplômes et formations :
- Master en psychologie sociale et du développement durable – Université de Genève
- Bachelor en psychologie générale – Université de Genève
- Diploma of Advanced Studies en psychologie du sport - Université de Lausanne (en cours)
Expérience professionnelle :
- Enseignante de psychologie – ECG Ella-Maillart & Jean-Piaget, Genève
- Assistante d’enseignement – Université de Genève
- Surveillante et remplaçante – École Moser, Genève
Elle vous accueille au cabinet, le mardi de 13h à 20h.
Nina Cavarero
Psychologue FSP
Je suis psychologue FSP en cours de spécialisation de psychologie du sport, et accompagne les adolescents et les adultes dans un cadre bienveillant, confidentiel et adapté à leurs besoins, UNIQUEMENT dans le contexte du sport. Mon approche vise à offrir un espace d’écoute, de compréhension et de soutien pour vous aider à traverser les difficultés personnelles, émotionnelles ou liées à la performance.
🌿 Première consultation – offerte - 1h30
Cette séance permet :
- de faire connaissance
- de comprendre votre situation et vos besoins
- de définir ensemble les objectifs de l’accompagnement
🏅 Consultation de psychologie du sport – 1h
Pour adolescents et adultes souhaitant, dans le cadre sportif :
- améliorer leurs performances
- gérer le stress ou la pression
- renforcer la motivation et la concentration
- surmonter une blessure ou un blocage mental
Je vous accueille au cabinet le vendredi, de 7h à 13h.
Oscar Nicolet
Psychologue FSP
Passionné par le sport et sa dimension mentale, je suis psychologue diplômé en psychologie clinique intégrative de l’Université de Genève (UNIGE). Je poursuis actuellement ma formation en deuxième année du DAS en psychologie du sport à l’UNIL-EPFL.
Je propose un accompagnement individualisé, construit autour des besoins et des problématiques propres à chaque athlète. Ma pratique s'appuie sur des méthodes fondées sur les données scientifiques actuelles et s'adapte à tous les sports ainsi qu'à tous les niveaux de pratique.
Les consultations offrent un espace confidentiel et bienveillant, où chacun peut s'exprimer librement et aborder les difficultés rencontrées dans sa pratique sportive. L'objectif est de favoriser un équilibre entre performance et bien-être, en tenant compte des besoins de chacun. Les thématiques abordées peuvent être variées : manque de confiance en soi, gestion de la pression, anxiété précompétitive, motivation ou encore difficultés liées à la pratique sportive.
Je vous accueille au cabinet le vendredi, de 13h à 20h.